7. Feb 2023 Ballistisches Dehnen, Bewegungsradius, Dehnung, Dynamisches Dehnen, Entspannung, Nervensystem, PNF-Dehnung, Schmerztoleranz, Statisches Dehnen Dehnen: Ein Leitfaden zur Verbesserung von Flexibilität und Gesundheit für Kampfsportler vonSeyhan Tayfun Sahinbas